Παρασκευή, 8 Φεβρουαρίου 2013

Light Merenda


Light Merenda

Όταν φτάνουν στα χέρια μας τέτοιες συνταγές δε μπορούμε να τις κρατάμε μυστικό. Πρέπει να τις μοιραζόμαστε μαζί σας και να τις απολαμβάνουμε χωρίς καμία ενοχή. Κι αυτό γιατί μιλάμε για την light εκδοχή της merenda! ναι ναι.... Μια αγαπημένη μας αναγνώστρια η Έλενα μάς την έστειλε, τη φτιάξαμε, μας άρεσε και σας την προσφέρουμε...




Υλικά για ένα φλυτζάνι περίπου:
1 κρόκο
2 κουτ. του γλυκού κακάο σκόνη
½ κουπάκι γιαούρτι γιαούρτι 0%
2 κουτ. σούπας ζαχαρίνη σκόνη
1 κουτ. του γλυκού άρωμα βανίλιας ή πορτοκαλιού
Ανακατέψτε πρώτα τον κρόκο και το γιαούρτι. Μετά προσθέστε το κακάο, την ζαχαρίνη και το άρωμα.
Μια φέτα μαύρο ψωμί με αυτή τη μερέντα θα ήταν αναμφίβολα το καλύτερο πρωινό ακόμα και για όσες κάνουν δίαιτα. Να τη φτιάξετε! 


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.